Letteralmente “Siu nim tao” si traduce in “forma della piccola idea”.
Un’idea su cui poggia l’intero sistema, e per questo viene considerata la più importante delle forme Wing tiun.
Pertanto essa dovrà essere sempre oggetto di studio e di perfezionamento per il praticante di ogni livello.
Lo studente principiante acquisisce i movimenti base ed i principi fondamentali del sistema attraverso questa forma.
Essa è strutturata in otto sezioni contenenti in tutto 108 movimenti.
Ogni sezione contiene gruppi di tecniche e principi.
Nell’apprendimento del Wing tiun è necessaria la comprensione dei principi che si celano attraverso i movimenti.
Per fare questo sono necessari concentrazione e sensibilità.
I principali punti che devono obbligatoriamente essere appresi attraverso lo studio della forma sono:
-una corretta postura
-la teoria della line centrale
-il principio di economia del movimento
-il raggiungimento di un completo stato di rilassamento muscolare e mentale, che si traduce in una profonda presa di coscienza di ogni punto del proprio corpo.